Yoga

Nasce per conciliare e controllare lo stress che accumuliamo durante la giornata.
Serve a rilassarsi e meditare su se stessi e non solo.

Gli orari e i giorni sono molteplici, in questa maniera a prescindere dagli impegni giornalieri che si ha si può sempre dedicare del tempo al rilassarsi.

Se non ci credi vieni per provare, non rimarrai deluso!

Pilates

Concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione e respirazione. Questi 6 elementi tanto semplici insieme contraddistinguono ciò che ti proponiamo.

Essendo esperti del settore sappiamo quanto sia importante la postura e non solo, perché questo ci fa affrontare meglio le difficoltà giornaliere che abbiamo, avere una buona respirazione accresce la propria concentrazione e controllo, che ci permetterà di resistere alle arrabbiature che gli altri facilmente ci procurano.

Vieni a distendere i muscoli con noi, non ti ho messo curiosità?

Dimagrimento

Siamo i meccanici del tuo organismo, grazie alla nostra cultura e passione per questo lavoro siamo pronti a darti i giusti consigli ed aiutarti a migliorare la tua quotidianità.

Tramite un alimentazione mirata ed una scheda di allenamento calibrata e personalizzata vedrai che i risultati arriveranno.

Diamoci un obiettivo e con costanza raggiungerai il traguardo tanto desiderato.

Non ti vorrai tirare indietro, vero?

Lunedì

Martedì

  • Pilates

    -

    Irene

    Corsi olistici - posturali

Giovedì

  • Pilates

    -

    Irene

    Corsi olistici - posturali

Venerdì

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